Firmenangebote
Dein Team
Deine Ziele
Mehr Energie im Alltag!
Wenn Kaffee langsam zur Hauptnahrungsquelle wird, das Mittagessen müde macht und Süßigkeiten zur Nervennahrung werden, wird es Zeit etwas zu verändern.
Keine Sorge. Nach diesem Workshop hängt das Team nicht mehr ab 13 Uhr im Suppenkoma fest. Ich wette, es macht sogar an einem Montag Spaß!
Leistung beginnt auf dem Teller.
Viele Mitarbeitende wissen eigentlich, was gesund wäre. Aber zwischen Terminen, Stress und Alltag bleibt davon oft wenig übrig.
Genau da setzen meine Firmenangebote an: praktisch, realistisch, alltagstauglich und so erklärt, dass es auch vor dem ersten Kaffee Sinn ergeben würde. Ich serviere Ernährung wissenschaftlich fundiert, aber leicht verdaulich.
Online & Zeitgemäß
Alle Angebote finden flexibel per MS Teams statt – modern, unkompliziert und nah dran.
100% Online
Keine Anfahrt, keine Räume nötig. Bequem via MS Teams.
Hybride Teams
Keine Anfahrt, keine Räume nötig. Bequem via MS Teams.
Leicht planbar
Keine Anfahrt, keine Räume nötig. Bequem via MS Teams.
Echter Mehrwert
Keine Anfahrt, keine Räume nötig. Bequem via MS Teams.
Zwei Formate
Ein Ziel
Mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden für dein gesamtes Team.
Der Wachmacher
Einmaliges Ernährungs-Event
Ideal für Gesundheitstage, Team-Events oder als Impuls zwischendurch. Kurz, knackig und motivierend mit vielen Aha-Momenten.
- Bis 10 Personen (viel Austausch)
- Bis 30 Personen (interaktiver Impuls)
- 2 bis 3 Stunden Dauer
Der Charakter:
Kein reines Zuhören, sondern echtes Ausprobieren und gemeinsames Erarbeiten.
Die Dranbleiber
4-Wochen-Workshop
Veränderung passiert nicht in einer Stunde. Dieses Format begleitet Teams über mehrere Wochen und hilft dabei, neue Gewohnheiten wirklich zu verankern.
- Bis 12 Personen
- Wöchentliche Online-Sessions
- 90-120 Minuten pro Termin
Fokus:
Klarheit, Struktur und Sicherheit im Alltag ohne Perfektionismus.
Alle Formate lassen sich zeitlich und thematisch anpassen.
Spannende Themen & interaktive Bausteine
Beispielthemen, die wir individuell kombinieren können.
Digitales Brainstorming
Gemeinsam Büro- und Homeoffice-Meals am Whiteboard planen.
Zutaten-Bingo
Snacks unter der Lupe. Zuckerfallen erkennen & Etiketten verstehen.
Pimp-the-Plate
In Minuten aus Lieferessen bessere Mahlzeiten zaubern.
Mythos-Check
Was stimmt wirklich und was gehört ins Reich der Märchen?
und vieles mehr!
Für wen ist das gedacht?
Unternehmen, die keine Lust auf Alibi-Gesundheitstage haben
Teams, bei denen Konzentration und Energie verloren gehen
Firmen, die wissen, dass Prävention günstiger ist als Reparatur
Arbeitgeber, die ihre Mitarbeitenden wirklich gern haben
Geeignet für KMU, Agenturen, IT-Teams, Verwaltungen.
Büro, Homeoffice oder hybrid.
3000+ Beratungen
Meine Art zu arbeiten
- Wissenschaftlich fundiert & aktuell
- Leicht verständlich & humorvoll erklärt
- Nahbar statt belehrend
- Fokus auf das, was im echten Leben funktioniert
In wenigen Stunden entsteht Wissen, das bleibt. Nicht für eine Woche, sondern fürs ganze Leben. Denn Ernährung betrifft jeden von uns.
So läufts ab
Einfach, klar und gut organisiert.
01
Anfrage
Per Mail, Telefon oder ganz praktisch via WhatsApp.
02
Abstimmung
Kurzes Gespräch zu Ziel, Format und Gruppengröße.
03
Planung
Wir legen den Termin fest und besprechen Themen.
04
Start
Interaktive Online-Durchführung via MS Teams.
Jetzt Tupperdosen auspacken!
Lust auf mehr Fokus im Team? Schreib mir unverbindlich und wir finden das passende Format.