Willkommen!
Als Diätassistentin, Sport und Ernährung M.Sc. biete ich Ernährungsberatungen an, die einen ganzheitlichen sowie wissenschaftlichen Ansatz verfolgen und ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden. Mein Ziel ist es, Sie in einer warmen und freundlichen Atmosphäre auf dem Weg zu Ihren Gesundheits- und Fitnesszielen zu begleiten.
Wir räumen gemeinsam ihre Ernährung auf!
Mit meiner Erfahrung im Bereich Gewichtsmanagement und den damit verbundenen Erkrankungen, sowie meiner langjährigen Unterstützung von Patienten mit Magenverkleinerungen, stehe ich Ihnen zur Seite. Die Reise führte mich nicht nur in die Tiefen des Gewichtsmanagements, sondern auch in die lebendige Welt der Kinderernährung und zu einem tiefen Verständnis für Lebensmittelunverträglichkeiten.
Online
& telefonisch
Erleben Sie die Wirksamkeit und Vertrautheit einer persönlichen Begegnung mit dem zusätzlichen Vorteil des bequemen Zugangs von Zuhause.
Von Krankenkassen
unterstützt
Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse bis zu 100% übernommen. Einzige Voraussetzung: eine Bescheinigung, die Sie kostenlos bei jedem Arzt unterschreiben lassen können.
Mehr dazu im FAQ.
Flexible Termingestaltung
Machen Sie sich keine Gedanken über Arbeitszeiten – meine Termine sind flexibel und reichen bis in den späten Nachmittag hinein.
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Leistungen
Ich unterstütze Sie bei…
Erkrankungen & Allergien
Übergewicht & Untergewicht
Vor- & Nachsorge Barriatrische OP
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ernährung speziell für Kinder
Erstellen von Ernährungsplänen
Testimonials
Das sagen Andere
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„Die Frau Koslowski ist eine sehr kompetente und sehr warmherzige Persönlichkeit. Immer freundlich mit guten Tipps und vorallem Ideen für die Mahlzeiten auf der Arbeit. Top! würde ich jedem empfehlen.“
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„Sehr nette, professionelle und sympathische Frau. Hab die Online Beratung genutzt da ich von weiter weg komme und zufällig auf sie gestoßen bin und muss sagen ich bin komplett zufrieden. Hatte eine unkomplizierte und fachgerechte Beratung und werde definitiv noch mehr Termine buchen. Meine Krankenkasse hat übrigens die Kosten komplett übernommen. Kann ich ohne schlechtes Gewissen weiterempfehlen.“
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„Sachliche und sympathische Beratung. Ich hatte vor der Beratung schon Informationen gesammelt. Durch Frau Koslowski aber, durch die persönlichen Gespräche, viele Tips im täglichen Umgang erhalten. Daher sehr empfehlenswert.“
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Wir bringen Ordnung in Ihre Ernährung!
Häufig gestellte Fragen
FAQ
Wieso brauche ich eine Ernährungsberatung?
Eine Ernährungsberatung dient der Optimierung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Auch wenn Sie bereits über umfangreiches Wissen verfügen und vieles ausprobiert haben, bietet eine andere Perspektive neue Ideen, Unterstützung im Alltag und motivierende Impulse, um alte Muster zu durchbrechen.
Informationen von Influencern, Fernsehen und Internet können gerade bei Themen wie Süßstoff, High Protein, Kohlenhydraten oder Abnehmshakes verunsichern. Eine professionelle Ernährungsberatung schafft Klarheit und begleitet Sie nicht nur bei Übergewicht sondern auch bei Erkrankungen und Unverträglichkeiten. Entdecken Sie, wie Sie langfristige Gesundheit, und Symptomlinderung mit Genuss in Einklang bringen können.
Was kostet eine Beratung - was übernimmt die Krankenkasse?
Der Beruf der Diätassistentin zählt zu den Heilberufen. Durch meine Zertifizierung werden die Ernährungsberatungen von den Krankenkassen bezuschusst. Ob die Erstattung vollständig oder teilweise erfolgt, hängt individuell von Ihrer Krankenkasse ab. Lassen Sie sich für die Erstattung kostenfrei eine Bescheinigung mit Diagnose vom Arzt ausfüllen und erhalten Sie einen Kostenvorschlag von mir.
Die Anzahl der Beratungen richtet sich nach der Erkrankung, dem individuellen Bedarf und Ihrem Wunsch. Üblich sind 3-6 Beratungen oder eine langfristige Betreuung.
60 Min = 80 €
30 Min = 40 €
Nutzen Sie als Vorlage für den Arzt gerne die Notwendigkeitsbescheinigung und schauen Sie sich die aufgeführten Erkrankungen an. Beispielhafte Erkrankungen könnten sein: Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterin- oder Leberwerte, Gicht, Kopfschmerzen, Akne, Neurodermitis oder Fruktoseintoleranz. Sprechen Sie mich an! Jeder Hausarzt und Facharzt ist berechtigt die Bescheinigung auszufüllen.
Wie lange dauert eine typische Ernährungsberatung?
Die Anzahl variiert üblicherweise zwischen 3 und 6 Terminen. Jede Sitzung dauert entweder 30 oder 60 Minuten, je nach Ihren persönlichen Anforderungen. Ich bin jedoch flexibel und stehe Ihnen gerne langfristig zur Verfügung. Sie können mich zusätzlich außerhalb der Sitzungen über WhatsApp kontaktieren, falls Sie Fragen haben – ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg.
Welche Schwerpunkte haben die Beratungen?
Ich konzentriere mich auf eine breite Palette von Themen und Erkrankungen. Meine Schwerpunkte sind jedoch die Behandlung von Übergewicht, die Begleitung vor und nach bariatrischen Operationen, und dessen Begleiterkrankungen, sowie die Beratung von Kindern.
Welche Vorraussetzungen gibt es für eine Beratung?
Es existieren keinerlei spezifische Anforderungen. Ihr aktueller Wissenstand spielt keine Rolle. Ich kläre sie sehr gerne über den aktuellen Stand der Forschung auf oder frische ihr Wissen auf, führe Sie ganz neu in das Thema Ernährung ein oder biete Ihnen speziell für Ihre Erkrankung Lösungen an.
Vereinbaren Sie unkompliziert einen Termin per Telefon, E-Mail oder WhatsApp. Nach Erhalt der Notwendigkeitsbescheinigung können Sie diese vom Arzt ausfüllen lassen, um danach die Erstattung der Kosten zu beantragen.
Wie sieht die Begleitung bei einer bariatrischen Operation aus?
Vor einer bariatrischen Operation arbeite ich eng mit Ihnen zusammen, um die optimale Ernährungsstrategie durchzusprechen. Diese gewährleistet eine bestmögliche Vorbereitung und fördert den Erfolg des Eingriffs.
Nach der bariatrischen Operation begleite ich Sie weiterhin, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ernährung erfolgreich an die neuen Gegebenheiten anpassen können. Gemeinsam arbeiten wir an der Aufrechterhaltung Ihres Vitaminhaushalts, der Bewältigung neuer Herausforderungen und der Klärung Ihrer Fragen zu Portionsgrößen, Haarausfall, Schwierigkeiten bei der Abnahme oder möglichen Übelkeitsepisoden.