Willkommen!
Du hast schon alles über Ernährung gelesen, kennst jeden Trend und könntest eigentlich selbst ein Buch schreiben? Perfekt. Dann weißt du sicher auch, dass es mit der Umsetzung im Alltag so eine Sache ist. Genau hier komme ich ins Spiel: Ich sortiere mit dir, was schon da ist und wir setzen es so zusammen, dass du wirklich was damit anfangen kannst – ein Menü mit Struktur.
Wir räumen zusammen deine Ernährung auf!
Theorie ist super. Praxis ist besser. Ich bringe beides mit: Ich bin Diätassistentin, Diätologin und habe einen Master in Sport und Ernährung. Meine Vorratskammer ist außerdem voll mit praktischer Erfahrung. Durch die Adipositas-Klinik und meine Selbstständigkeit sind da inzwischen über 3000 Patient*innen zusammengekommen.
Online
& Persönlich
Deine Beratungen sind online oder per Telefon. Lass dich bequem aus deiner Jogginghose beraten – von zu Hause auf dem Sofa, mit Kaffee in der Hand oder beim Wäschefalten.
Von Krankenkassen
bezuschusst
Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Die einzige Voraussetzung? Eine Bescheinigung vom Arzt. Die bekommst du bei mir – einfach nachfragen. Mehr dazu im FAQ.
Flexible Termingestaltung
Mach dir keine Gedanken über Arbeitszeiten. Meine Termine sind flexibel und reichen bis in den späten Nachmittag hinein.
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Appetit auf Veränderung?
Leistungen
Ich unterstütze dich bei…
Übergewicht (Erwachsene & Kinder)
Erkrankungen & Unverträglichkeiten
deiner
Magenverkleinerung
der Abnehmspritze
Testimonials
Das sagen Andere
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„Die Beratung bei Frau Koslowski hat mir viele neue Erkenntnisse gebracht und ich werde davon für mein restliches Leben sehr profitieren. Insgesamt habe ich bisher 6 kg abgenommen ! Und da geht noch mehr in den nächsten Wochen und Monaten !“
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„Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben. Sie ist sehr kompetent und hat extrem viel Wissen. Ich habe mich bei ihr richtig entschieden u würde sie zu 100% weiterempfehlen!! Als Bonus obendrauf ist sie noch sehr Verständnisvoll. Sie hat zudem eine wirklich liebenswerte offene und ehrliche Art.“
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„Frau Koslowski ist eine sehr kompetente, freundliche und sympathische Frau.
Sie hat mir durch ihre Beratung und hilfreichen Tipps sehr geholfen.
Man kann sie nur weiterempfehlen.
Ich werde die Termine mit ihr sehr vermissen.„
Erstgespräch vereinbaren
Wir bringen Ordnung in deine Ernährung!
Häufig gestellte Fragen
FAQ
Brauche ich eine Ernährungsberatung?
Essen ist einfach – bis man sich plötzlich mit Kalorien, Nährstoffen und Ernährungsregeln herumschlagen muss. Trends kommen und gehen, und jeder rät etwas anderes. Fühlt sich das für dich an wie ein chaotischer Kühlschrank voller guter Ratschläge? Kein Problem. Ich sortiere das für dich, denn nicht umsonst ist mein Slogan: Ich bringe Ordnung in deine Ernährung. Mit einem Plan, der so einfach und logisch ist, dass du ihn tatsächlich durchhältst.
Ich bekomme Geld von der Krankenkasse?
Deine Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten (40–90 %). Alles, was du dafür tun musst: Notwendigkeitsbescheinigung vom Arzt unterschreiben lassen, mir und der Krankenkasse einreichen, auf die Kostenzusage warten – fertig.
Damit dein Arzt weiß, was er tut, lass dir doch die Notwendigkeitsbescheinigung von mir zuschicken.
Dein Arzt will nicht unterschreiben? Du hattest schon mal eine Ernährungsberatung? Deine OP war im Ausland? Kein Ding. Schreib mir, dann schauen wir, was möglich ist.
Kümmert die sich jetzt nur um Übergewicht und OPs?
Nein, hier dreht sich nicht alles nur um Übergewicht und Magen-OPs.
Übergewicht und Begleiterkrankungen treten allerdings so oft zusammen auf wie Pommes, Mayo und ein schlechtes Gewissen. Ein schlechtes Gewissen wirst du bei mir jedoch nicht haben. Wir machen hier keine Probleme, obwohl du nach Empathie und Verständnis suchst.
Wenn du eine*r der Glücklichen bist, die vom Übergewicht verschont geblieben sind, aber dich unfairer weise trotzdem eine der klassischen Erkrankungen erwischt hat, dann bist du bei mir trotzdem goldrichtig. Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, Lipödem, PCO oder erhöhte Cholesterinwerte? Ich helfe dir, herauszufinden, was du essen kannst
Wann werde ich den Durchblick haben?
Das kommt ganz auf dein Thema an.
Etwas essen, ohne Beschwerden wie Bauchschmerzen? Klingt nach einem Traum, oder? Perfekt! Denn nach drei Sitzungen hast du nicht nur eine Lösung, sondern auch endlich eine entspannte Mahlzeit.
Sicher wünschst du dir beim Abnehmen langfristige Erfolge, dann sind fünf bis sieben Beratungen eine gute Idee. Verbunden mit Terminen in immer größer werdenden Abständen. Denn kurzfristig verändert jeder mal etwas. Aber was passiert, wenn das Leben, wie in deiner Vergangenheit, dazwischenfunkt?
Wir machen hier keine 5-Minuten-Terrinen, sondern geben dir die Zeit, die du brauchst, bis du richtig sicher bist. Wie viele Sitzungen du buchst, entscheidest du selbst.
Wie? Online-Ernährungsberatung?
Du willst persönlich beraten werden, aber bitte ohne kompliziertes Technik-Gedöns? Gar kein Problem. WhatsApp reicht. Kein Setup, kein Stress, einfach annehmen und los.
Ich rufe dich einfach per WhatsApp-Video an. Du drückst „Annehmen“ und zack, schon läuft’s. Keine Wegsuche, kein Stau, kein „Schon wieder los, obwohl ich gerade erst nach Hause gekommen bin“. Stattdessen Beratung bequem auf dem Sofa, mit Kaffee in der Hand oder zwischen den Lieblingskissen auf deiner Couch.
Und Ernährungsberatung für Kinder? Perfekt! Die müssen nach der Schule und zwischen ihren Hobbys nicht extra los.
Stimmt das? Du berätst auch Kinder?
Ja, das stimmt! Denn Übergewicht und ernährungsbedingte Erkrankungen treffen nicht nur Gerhard und Ute, sondern auch Lasse und Sophie.
Mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten ist mir ein inneres Kuchenbacken (ich liebe Kuchen!). Zusammen sorgen wir dafür, dass das Thema Essen zu Hause nicht mehr für Stress sorgt.
Beratungen auch hier online, in vertrauter Umgebung. Entspannter für Eltern, stressfrei für die Kids – und trotzdem genauso effektiv.